LE PARCOUR DU COEUR

Bonjour à tous,

Le 28 et 29 mars aura lieu le parcours du cœur au centre aquatique du lac de TOURS    

Un week-end pour la sensibilisation sur les facteurs de risque cardio-vasculaires, prise de tension avant et après l'effort, diabète et nutrition, promenade sur le lac à la voile et en paddle, initiation, sauvetage et secourisme, marché bio avec de nombreux produits    

De nombreux lots sont à gagner entrées liberté- entrées espace Océane

Nous sommes tous concernés   , les dons seront reversés à l'association cardiologie 37

Le programme est chargé samedi de 15h à 20h avec une soirée gala, le dimanche de 9h à 18h.

L'ACIL aura un stand sur le site de la piscine du lac ,

le dimanche matin nous nous occuperons ( l’acil) de tous les coureurs autour du lac, avec inscription, prise de tension par les cardiologues, une fois que les coureurs auront fait leurs entrainements, prise de tension par les cardiologues, nous leurs remettrons un ticket pour un accès à la piscine    

Je sais que ce même jour beaucoup participerons à l'EKIDEN mais si le cœur vous en dit venez vous détendre un peu le samedi ou dimanche après midi    



bonne journée


Vincent PERREAU

Une journée bien remplie pour le PARCOUR DU COEUR

Nous tenions Cathy et moi même le stand ACIL,

Beaucoup de coureurs malgré la pluie et le vent autour du lac. Comme je l'avais indiqué, le but était d'accueillir avec les cardiologues de TOURS les coureurs avec une prise de tension avant et après l'entrainement et d'avoir des conseils sur les risques cardio vasculaires.

Plusieurs articles sont parus le 21, 23 et 28 mars dans la NR où était mentionné  la participation de l'Association des coureurs d'Indre et Loire.

Une journée longue de 9h à 19h ou nous nous sommes sentis bien seul avec le regret de l'absence des ACILIENS. C'est vraiment dommage car cela en valait la peine et permettais de promouvoir l'ACIL.  

On remercie Marie Claire et Alain qui sont venus nous tenir compagnie le matin et carole qui nous a apporté le café avec les madeleines. Il faut dire étant seul difficile de s'absenter pour aller manger

On remercie le directeur de la piscine qui nous a offert pour tous les coureurs participants des entrées gratuites pour la piscine et l'espace détente.   et la gentillesse de Mr MOREAU responsable de l'association parcours du cœur.

Sans oublié Henri, les anciens Aciliens et tous les coureurs participants. Des rencontres intéressantes.  

Une expérience à refaire.... avec plus de d'aide et de participation des ACILIENS.

les articles

Indre-et-Loire - Tours - Santé
Parcours du cœur samedi et dimanche au lac
25/03/2015 05:25
Dans le cadre de l'opération nationale Parcours du cœur, plusieurs animations sont proposées autour et dans le centre aquatique du lac ce samedi 28 et ce dimanche 29 mars (et non le week-end dernier comme indiqué par erreur dans nos éditions du 21 et du 22 mars). Cette opération a pour but de faire reculer les maladies cardiovasculaires par l'information, le dépistage, l'apprentissage de pratiques de vie plus saines afin d'éviter les comportements à risque.
Le programme
> Autour du lac de la Bergeonnerie : Activités gratuites, samedi après-midi et dimanche toute la journée avec animations sur les gestes qui sauvent, initiation à une alimentation équilibrée et saine, marche nordique, baptêmes de voile avec le Cercle de voile. Dimanche, à partir de 9 h : course à pied sur un circuit de 2,5 km, avec prise de tension artérielle avant et après l'effort. Challenge de 2,5 km, 5 km et 10 km avec l'Association des coureurs d'Indre-et-Loire. Randonnée vélo Tours-Savonnières aller-retour, randonnée pédestre lac de Tours – Joué-lès-Tours aller-retour.
> Au centre aquatique : samedi à partir de 15 h, structures gonflables et jeux aquatiques accessibles à tous, séance de body palm, gala de natation artistique de 19 h 15 à 20 h. Dimanche, à partir de 10 h : activités aquatiques, séance d'aqua bike, aqua fusion, baptême de plongée, nager forme santé (natation adaptée pour les personnes atteintes de maladies chroniques…).
> La Ville s'associe à ce week-end et propose dimanche, de 10 h à 13 h, un atelier nage avec prise de pouls avant et après l'effort, et des conseils en natation. Accueil au bassin de 50 m (dès 8 ans). Les titulaires de la carte Cité Club qui participeront à ces animations pourront bénéficier d'un tarif préférentiel à l'entrée de la piscine : adulte, 4,05 € au lieu de 5,30 € ; enfant, 3 € au lieu de 4,05 €
Le cœur, c'est le souffle, c'est la vie
29/03/2015 05:40

 
Le professeur Angoulvant, président de la Fédération française de cardiologie dans la région, et les bénévoles prennent la tension des coureurs autour du lac. - dr
Sensibilisation aux risques cardiovasculaires, le Parcours du cœur continue aujourd’hui à Tours. La prévention vaut pour tous les jours.

Il a beau être simple, le message de la Fédération française de cardiologie répété hier lors de la première journée du Parcours du cœur vaut d'être rappelé : zéro cigarette, cinq fruits et légumes et soixante minutes d'activité physique par jour (marche, vélo, escalier plutôt qu'ascenseur). Et faire du sport trois fois par semaine. Il n'existe aucune garantie de vivre centenaire, mais seulement la chance de voir baisser le risque de problème cardiovasculaire. « Certains risques, à commencer par la cigarette, sont modifiables. Sur les 800 à 900 infarctus du myocarde traités chaque année à Trousseau, des personnes, même des femmes chez qui le risque est moindre, ont moins de 40 ans. Tabac et obésité en sont la cause. L'hypercholestérolémie joue aussi, mais il existe des médicaments, qui, associés à une bonne alimentation, diminuent les risques cardiovasculaires. L'hypertension artérielle est aussi un risque modifiable », explique le professeur Denis Angoulvant, cardiologue au CHU Trousseau. Grâce aux dons effectués à la Fédération française de cardiologie, 1,2 M€ ont été investis dans la recherche. A Trousseau, le professeur Angoulvant travaille sur une machine de 20.000 € capable de simuler l'infarctus sur des cellules en culture. Cette année, plusieurs associations, dont celle des diabétiques, a participé au Parcours du cœur. Une bonne occasion de dire que le meilleur réflexe en cas de forte douleur à la poitrine est d'abord d'appeler le 15.
Animations sur les gestes qui sauvent, baptêmes de voile, marche nordique, course à pied sur un circuit de 2,5 km avec prise de tension, à partir de 9 h, challenge de 2,5 km, 5 km et 10 km, randonnée vélo Tours-Savonnières (aller-retour), de 9 h à 18 h, autour du lac de la Bergeonnerie


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