EKIDEN

Coucou,

Nous souhaitons faire une équipe féminine pour l'Ekiden de Ballan.

Nathalie, Manu, Christelle et moi, il manque deux filles

Les distances :
3 x 5 km
2 x 10 km
1 x 7.5 km

Christelle et moi comme nous reviendrons du Marathon de Barcelone, on souhaiterait faire 5 km
Nathalie se propose pour 10 km
Manu prendra la distance restante

et nous avons pensé à Cathy, Carole, ou Anne pour finaliser notre équipe.

Donc, il reste un 10 km, un 5 km et un 7,5 km, à vous de choisir les filles

Nous comptons sur notre équipe Acilienne, nous visons un podium

Bisous les filles

Bravo les filles..c'est bien!!
A tout hasard pour compléter l'équipe vous pouvez demander aux filles de l'ASPO (mais je n'en connais pas beaucoup.....!!) comme CHRISTELLE

Bon courage ....dans votre démarche
A+

Bonne idée pour une équipe de fille

Il faudra faire attention à la dite limite d'inscription.

Bien les filles ! Et nous "les hommes",qui se joint à moi pour cette épreuve ?

slt à tous


moi je viens avec toi yves
sur le 10km

à mardi

Anne serait intéressé pour intégrer l'équipe fille.

Je suis partante pour intégrer l'équipe des filles

Super l'équipe est au complet !!
Nathalie :

Super une équipe au complet

Mais je pense qu'il faudrait prévoir une 7ème fille au cas ou l'une de nous serait malade ou mal en point.

(Actuellement, j'ai la grippe et j'en ai au moins pour 1 semaine de lit), il vaut mieux prévoir et garantir une équipe.

Bisous.

2 équipes de l'ACIL à l'Ekiden :1 féminine et 1 masculine presque complète (manque 1 volontaire) .

J'envoie les pré inscriptions ce matin !

super, qui va faire le meilleur chrono les filles ou les garçons

Coucou,
Yves, c'est à toi qu'on donne les 10€?
Biz a jeudi soir
Manu

Les participants feront un chèque de 10 E à l'ordre de  l'Acil en effet . De plus , me fournir le certificat médical .

D'autre part , pensez à choisir votre distance et position à fournir lors de l'inscription définitive

J'ai reçu les bulletins d'incription . Veuillez me transmettre vos souhaits sur votre distance et position le cas échéant .

Position 1 5kms
2 10
3 5
4 10
5 5
6 7,195

Réponses au plus tôt SMS(0684868154) ou email (ymarc@netcourrier.com)

A ce soir

Voici la composition des équipes :

Filles : 5 Christelle ;10 Manu ;5 Stèph;10 Nath; 5 Carole;7.195 Anne

Hommes: 5 Pascal M;10Pascal B;5 Thierry;10 Christophe;5 Yves;7.195 Brahim

Possibilités de modifs en me soudoyant

Si vous souhaitez repas à 5 E m'aviser  

Bonne prépa !

Bravo deux équipes Plus qu'a s'entrainer

Question bête mais on est loin nous et j'ai rien vu sur le post!!!! c'est quand l'ekiden?

Coucou Marjo ! L'Ekiden a lieu le 29/03 ! Il nous manque 1 fille pour un 5 ou 7.195 Km ! Si tu es dispo contacte moi !!

Merci Yves, nous ne serons pas sur Tours ce week-end là. De toute façon, même si j'ai repris l'entraînement, je ne me sens pas encore de faire une compét ;-)

Bisous

Bien préparés pour ce challenge par équipe ?

Rappel des équipes :

5   Christelle   Pascal M
10  Manu       Pascal B
5    Stèph      Thierry
10  Nath        Chistophe
5   Sandrine    Yves
7   Carole       Brahim

Je vous donne RV parking  du  gymnase en face du Simply à 8h30 . Je m'occupe des dossards . Départ 9h30 . Soyez à l'heure

Rappel : se munir de 8 épingles (2 dossards)

Nouveau challenge avec le soleil  j'espère.

A dimanche

Bon courage à tous pour dimanche avec de bon chronos....

Coucou,
Merci à la copine de Nath pour mon remplacement demain à Ekiden.
J'aurais une pensée pour vous et vous souhaite une super course.
a+
Biz
Manu

Avec le m auvais temps et le décalage horaire, le fille comme les gars ont rempli leur contrat :
Et moi j'ai perdu mon relais au bout de 800 m, j'ai fait un petit aller retour pour le récupérer:cherry:

Challenge hommes 3.11 moyenne 13.25

Pascal M : 24.49 moy 12.09
Christophe : 40.50 moy 14.07
Thierry : 23.53 moy 12.57
Pascal B : 43.02 moy 13.95
Yves : 24.32 moy 12.23
Brahim : 34.04 moy 12.68

Challenge femmes 3.28 moyenne 12.17
Christelle : 24.49 moy 12.09
Stéphanie : 49.06 moy 12.22
Moi : 25.02 moy 11.99
Nathalie : 47.53 moy 12.53
Sandrine : 25.29 moy 11.77
Carole : 35.47 moy 12.06

et les filles c'est notre premier marathon en moins de 3 h 30

Bravo à tout le monde

BRAVO à toutes et à tous pour .....ne pas être restés sous la couette par cette belle matinée ....à BALLAN !!
j'ai pris quelques photos mais il faut que je les "retravaille" car j'ai été gêné par le soleil !!
Bon repos
a+