La ronde de Choisille....

Hello bonjour à tous les coureurs de l'ACIL...

C'est ma première contribution ici et elle commence comme de bien entendu par une question !!!

Je voulais savoir si l'un de vous a déjà couru la ronde de Choisille ? C'est un semi qui part de St Cyr dans 15 jours.
Par contre j'ai vu le dénivelé et il me parait assez marqué pour un semi, +159m pour la première boucle et +114m pour la seconde.

Si vous l'avez couru ou un semi avec un dénivelé équivalent, que pensez vous du profil ? Quelle peut être l'influence sur le temps global ? Perte de 3 / 4 mn, plus ?

Merci de vos réponses éventuelles...

Salut FredX !

Il y a un 10km, et le semi est qualificatif pour les championnats de France 2012. Les 2 parcours sont difficiles, je te le confirme pour l'avoir mesuré avec Eric Richard et fait la compétition sur le 10km l'année dernière. Donc si tu cherche la qualif il faut vraiment que tu es de la marge sinon.... de plus l'an dernier il faisait presque trop chaud sur la route, nous avons tous souffert sur les parcours d'après les témoignages des athlètes. Voila, tu sais à quoi t'en tenir.

Pour info, l'année prochaine, le qualificatif et championnat départemental de semi se fera à Richelieu sur un circuit plat et plus sympa !

sportivement,

Pat a écrit:

Salut FredX !

Il y a un 10km, et le semi est qualificatif pour les championnats de France 2012. Les 2 parcours sont difficiles, je te le confirme pour l'avoir mesuré avec Eric Richard et fait la compétition sur le 10km l'année dernière. Donc si tu cherche la qualif il faut vraiment que tu es de la marge sinon....



Pour info, l'année prochaine, le qualificatif et championnat départemental de semi se fera à Richelieu sur un circuit plat et plus sympa !

sportivement,

HO OUI !!!!!! qu'il est dur , pour avoir fait l'an passé le semi, (mais agréable).

Merci pour vos réponses...

J'avoue que je me tate un peu... Je viens de faire les 20K de Tours et j'avoue que je suis un peu déçu de mon temps (sans doute du à la chaleur) alors que j'avais fait une bonne prépa... Mais bon si j'en crois vos remarques c'est pas sur ce semi que je vais descendre le chrono...

Pour la qualif, pas d'inquiétude je suis très très loin d'avoir le niveau !!!

FredX a écrit:

Merci pour vos réponses...

J'avoue que je me tate un peu... Je viens de faire les 20K de Tours et j'avoue que je suis un peu déçu de mon temps (sans doute du à la chaleur) alors que j'avais fait une bonne prépa... Mais bon si j'en crois vos remarques c'est pas sur ce semi que je vais descendre le chrono...

Pour la qualif, pas d'inquiétude je suis très très loin d'avoir le niveau !!!

ne cherche pas le chrono à St CYR mais tu peux te faire plaisir en faisant le 10km

pour moi je ne serais pas remis sur pied et c'est dommage car c'est dansmon fièfe

bon courage à vous

FredX a écrit:

Merci pour vos réponses...

J'avoue que je me tate un peu... Je viens de faire les 20K de Tours et j'avoue que je suis un peu déçu de mon temps (sans doute du à la chaleur) alors que j'avais fait une bonne prépa... Mais bon si j'en crois vos remarques c'est pas sur ce semi que je vais descendre le chrono...

Pour la qualif, pas d'inquiétude je suis très très loin d'avoir le niveau !!!

Salutations !!! Fredx.



Par curiosité,quel est ton temps sur les 20 kms de tours.

je suis inscrit sur le semi, qui d'autre de l'Acil pour m'accompagner ???

Pat a écrit:

je suis inscrit sur le 10km, qui d'autre de l'Acil pour m'accompagner ???

Non présent, pour cause du baptême de ma petite fille (Sarah) .

Present sur le semi


Besoin de kilometres



a bientot

pascal M a écrit:

Present sur le semi


Besoin de kilometres



a bientot

pourquoi besoin de km

salut a toutes et tous

par vos commentaires, cette course m'inspire donc je vais donc m'engager sur le semi

bonne soirée

alex a écrit:

salut a toutes et tous

par vos commentaires, cette course m'inspire donc je vais donc m'engager sur le semi

bonne soirée

MOÏSE, tu n'a pas besoin de kilométressssssss toi.

bravo aux aciliens présents à la 2ème Ronde de la Choisille (Joel, Alex, FredX, Pascal et Pat), consultez tous les résultats ici :http://www.cdchs37.org/images/resultats2011/res_rssc2011.pdf

sportivement,

Felicitations à tous