MARATHON D'ANNECY : J - 3

Patrick R,

Avant que tu ne te retranches dans ta bulle pour une concentration extrême, nous tenions Nelly et moi, à te souhaiter bonne chance et te dire que nous penserons bien à toi dimanche quand tu t'élanceras tel un félin, sur le parcours idyllique et bucolique du marathon d'ANNECY.

Nous savons que tu vas avaler les kilomètres sans difficulté grâce à ta zénitude et le sérieux avec lequel tu as fait ton entraînement aux antipodes de ton humour

MER.., M..DE, M...E,

JOEL & NELLY

Merci Président et Nelly
Je n'ai aucune anxiété et j'ai le sommeil du juste ; je n'ai aucun alibi (préparation, douleurs, etc.) j'ai aussi un réel bonheur de prendre le départ de ce 30ème marathon et je vais quand même appliquer la "RIBOULEAU attitude" mais un marathon, nous le savons tous, commence au trentième kilomètre.

Je vais sérieusement et humblement tout mettre en oeuvre pour "véhiculer" une bonne image de notre association. Enfin, pour l'anecdote : 60 ans - dossard 600. ALEA JACTA EST

Patrick R a écrit:

Merci Président et Nelly
Je n'ai aucune anxiété et j'ai le sommeil du juste ; je n'ai aucun alibi (préparation, douleurs, etc.) j'ai aussi un réel bonheur de prendre le départ de ce 30ème marathon et je vais quand même appliquer la "RIBOULEAU attitude" mais un marathon, nous le savons tous, commence au trentième kilomètre.

Je vais sérieusement et humblement tout mettre en oeuvre pour "véhiculer" une bonne image de notre association. Enfin, pour l'anecdote : 60 ans - dossard 600. ALEA JACTA EST

Patrick, nous te souhaitons un bon marathon ! C'est un excellent week end qui s'annonce au soleil dans les Alpes. Profite des paysages.
Si tu passes au col de la Forclaz, salue l''Eidelweiss de notre part... (et offre toi un survol du lac en parapente ; ça vaut le coup d'oeil...)
Flo et James

Bon marathon, PATRICK!
Et n'oublie pas la distance, 42km195.....
Bises à CORINNE,
Sportivement,
Roland,

je te souhaite un bon marathon patrick

et fait toi plaisir jamess a raison le col de la forclaz est très sympas à faire à pied par les bois avec une petite raclette.......


fait attention à toi et bon courage

vincent

Salut mister P

D'abord j'espère que ce message n'arrivera pas trop tard (sinon j'enverrai un pigeon voyageur !!)

Ensuite : si tu as encore quelques forces dans les gambettes va faire un petit tour vers le sommet que tout habitant d'ANNECY se doit de faire LA TOURNETTE !!
de là superbe vue vers le lac , des chamois et tu arrives au sommet salué par les bouquetins !!!



C'est peut être un peu long mais on prend son ...pied ...!!

Bon séjour pré-olympique !!!
A+
J MARC

Toutes mes félicitations à Patrick , 3h47 à la puce (3h49 au chrono). Toujours régulier dans l'effort encore Bravo.

Chapeau Patrick,
belle perf !

Je ne sais pas si c'est la "Ribouleau attitude" ou l'attitude tout court de Partrick, en tout cas je vois que le temps n'a pas d'emprise sur toi et que le résultat est inversement proportionnel au temps qui passe : plus tu prends des années et moins tu mets de temps sur un marathon !

Alors BRAVO Patrick et continue à nous épater encore longtemps !

LES V3 SE PORTENT BIEN

BRAVO PATRICK

Pas gros mais costaud notre Patrick ;c'est encore un bon marathon .

un grand bravo patrick
super chrono tu fait fort


repose toi bien tu l'a mérité

à bientot

BRAVO PATRICK, tu fais honneur aux V3 !

Merci et bravo à tous les participants de l'ACIL sous le soleil de Touraine ou de Savoie et peut-être d'autres Cieux...

D'abord, il y a ce nouveau maillot, beau et très agréable à porter, presque comme une seconde peau et puis ensuite cette région, cet art de vivre, ce calme que beaucoup parmi nous apprécient. Ensuite, il y a THE MARATHON, un BEAU marathon qui a su trouver "sa voie", "à la hauteur" 448 mètres, dynamique, convivial, roulant, propice à un un bon temps pour celui qui a su gérer le premier semi. Départ et arrivée sur le bord du lac, au pied de la vieille ville avec les structures gonflables et les chapiteaux blancs, la pelouse verte et le ciel bleu, sous les applaudissements bien nourris des spectateurs de différentes nationalités, des cygnes, des canards huppés venus du lac et des marmottes descendues de la montagne, si, si. L'organisation peut se hausser du "col", tout est très bien organisé (ANNECY est candidate aux JO 2018) : une belle médaille, un beau tee-shirt, une petite sacoche blanche contenant un pique-nique , une réduction pour une promenade sur le lac, etc.
Je voudrais dire à mon Président que, en toute sincérité, j'ai appliqué la "méthode RIBOULEAU" à tel point que je suis parti derrière le meneur d'allure des 4 H 30 mais pardonnez-moi de vous l'avouer, je n'ai aucune excuse à ce manquement, j'avais tout simplement une grande émotion en pensant à notre ami qui nous a quitté brusquement et je peux vous certifier que son image était belle et souriante.

Pour la petite histoire, pour nous encourager tous et faire mentir les pronostics aléatoires de vieillissement, mon temps était de "3H 47'38" le 26/04/09 à GUJAN-MESTRAS, il est de 3H 47' 25" le 17/O4/11, j'ai donc progressé de 13 seconces, je n'ose pas souhaiter vieillir pour flirter avec les 2H 03'... et je ne changerai donc rien à ma manière de vivre.

Patrick R dit "Le druide Acilien" est de retour et sa plumme est affutée comme sa forme d'ailleurs. Encore bravo pour ta performance et merci pour ton résumé rempli d'humour et d'émotion.
Je me demande si tu n'as pas été courir dans une région où les vaches sont mauves et où les marmottes mettent le chocolat dans le papier d'alu, tu sais la région Milka (lembour) bien sûr.

BRAVO, mon cher PATRICK, tu assures la relève et démontre combien les V3 ne s'en laissent pas compter......
Sincèrement, bravo pour ce chrono!!!!!!

Patrick R a écrit:

Merci et bravo à tous les participants de l'ACIL sous le soleil de Touraine ou de Savoie et peut-être d'autres Cieux...

D'abord, il y a ce nouveau maillot, beau et très agréable à porter, presque comme une seconde peau et puis ensuite cette région, cet art de vivre, ce calme que beaucoup parmi nous apprécient. Ensuite, il y a THE MARATHON, un BEAU marathon qui a su trouver "sa voie", "à la hauteur" 448 mètres, dynamique, convivial, roulant, propice à un un bon temps pour celui qui a su gérer le premier semi. Départ et arrivée sur le bord du lac, au pied de la vieille ville avec les structures gonflables et les chapiteaux blancs, la pelouse verte et le ciel bleu, sous les applaudissements bien nourris des spectateurs de différentes nationalités, des cygnes, des canards huppés venus du lac et des marmottes descendues de la montagne, si, si. L'organisation peut se hausser du "col", tout est très bien organisé (ANNECY est candidate aux JO 2018) : une belle médaille, un beau tee-shirt, une petite sacoche blanche contenant un pique-nique , une réduction pour une promenade sur le lac, etc.
Je voudrais dire à mon Président que, en toute sincérité, j'ai appliqué la "méthode RIBOULEAU" à tel point que je suis parti derrière le meneur d'allure des 4 H 30 mais pardonnez-moi de vous l'avouer, je n'ai aucune excuse à ce manquement, j'avais tout simplement une grande émotion en pensant à notre ami qui nous a quitté brusquement et je peux vous certifier que son image était belle et souriante.

Pour la petite histoire, pour nous encourager tous et faire mentir les pronostics aléatoires de vieillissement, mon temps était de "3H 47'38" le 26/04/09 à GUJAN-MESTRAS, il est de 3H 47' 25" le 17/O4/11, j'ai donc progressé de 13 seconces, je n'ose pas souhaiter vieillir pour flirter avec les 2H 03'... et je ne changerai donc rien à ma manière de vivre.

Voilà comme j'aime que l'on parle de LA COURSE A PIED sur ce beau forum...
Toutes mes félicitations Patrick