MARATHON DE LA ROCHELLE

LE 25 NOVEMBRE 2012 c'est le MARATHON de la ROCHELLE.

Il n'y a plus rien à en dire tout le monde connait et quelques Aciliennes et Aciliens participerons que ce soit au Marathon ou en duo.


CHRISTOPHE B
PATRICK R
VINCENT P
PASCAL B
PASCAL M
VERONIQUE H

Et peut etre ceux que j'oubli

Bon courage . J'aurai une petite grande pensée pour vous dimanche matin.
Biz
Manu

Merci Manu et bon courage à ceux qui participent à even trail en espérent du beau temps

L'élégance et la gentillesse se font si rare. Je souhaite donc à Vincent, Christophe, Pascal B, Pascal M, à moi-même et tous ceux que je peux oublier UN MARATHON DE FOLIE dimanche à la ROCHELLE. Bon courage à tous

Oui, PATRICK, tu as raison!!!!!!la véritable amitié devient rare.......

Bon marathon à tous mes ami(e)s Acilien(ne)s, je crois qu'avec vous le ciel sera clément et quand le ciel est clément tout le monde adhère à cette idée.............:-)

Des résultats.....chauds....et supers !!!!

* le vieux CHRISTOPHE 2h58
* les PASCALOU, course d'équipe 3h36 (vous êtes sûrs les gars de l'avoir fait cool
*l'ultra VINCENT en 3h15
* le jeune PATRICK en 4h12

et notre duettiste VERONIQUE 4h12 avec sa collègue

on ne s'est pas amusé à LA ROCHELLE

bravo à tous !!

j'espère n'avoir oublié personne

Merci à vous, on a passé un bon week end avec une météo qui était avec nous, bonne température et pas de pluie.

L'ambiance y est toujours aussi sympatique du monde tout au long du circuit pour encourager les coureurs, un bon Marathon

Ma blessure c' est fait ressentir au 12ème km, j'ai voulu arréter au semi mais voyant que j'étais encore sur des bases de 3h06 et voyant cathy qui m'encouragait j'ai résisté jusqu'à la ligne d'arrivée en 3h14'58.
par contre aujourd'hui la douleur est bien là et je pense que j'en ai pour 2 semaines de repos........

Un grand bravo à christophe qui a réussi son pari de faire deux marathon dans l'année en moins de 3h costaut le V2

bravo aux pascalou partrick et veronique

ENORME BRAVO à tous!!!!!!!
Les temps reflètent votre enthousiame......
A bientôt pour le récit de cette nouvelle et belle page de l'ACIL!!!!
Roland,

bravo tout le monde

SALUT

Merci , pour les messages et félicitations à Patrick , les deux Pascal ainsi ma frangine et sa copine Sylvie
Pour ceux que cela interesse je vais vous faire un résumé de ma course.
Je savais qu'à moment j'allais avoir un point dur , vu mon état de fatigue engendré par mes 2 semaines
de boulot à minuit où je n' arrive pas à dormir le tout c'était que cela arrive le plus tard possible.
Je n' ai rien changé par rapport à Cheverny , quitte à exploser partir à la même
cadence c'est à dire 15km/h, 1ère heure ok la deuxième 2h02 déjà un signe de faiblissement; et à partir du 34ème
km la dégringolade , plus de glycogène des frissons les jambes qui se transforment en poteaux
au 40ème des contractures derrière les cuisses je termine en 12.4 km/h dans un état pitoyable
Cela faisait longtemps que j' en avait bavé autant dans un marathon ; j'ai puisé dur dans le mental
Enfin je suis heureux j'ai réussi mon pari c'est le principal.

Au fait Bravo à tous les Aciliens et Aciliennes pour leurs résultats sur L' EVEN TRAIL

terminer à 12,4 km/h c'est quand meme bien et bcp seraient contents de cette vitesse sur un marathon complet

Félicitations et un grand bravo !!!

Alain et Marie-Claire

TEMPS DE PASSAGE SUR LE MARATHON DE LA ROCHELLE


CHRISTOPHE impressionnant

5 20'01
10 39'59
15 1h00'13
21 1h25'15
25 1h41'23
30 2h02'29
35 2h24'39
42 2h58'36

PASCAL AND CO

5 28'11
10 53'26
15 1h18'16
21 1h48'37
25 2h08'11
30 2h33'56
35 2h58'40
42 3h35'40

PATRICK


5 32'18
10 1H00'32
15 1h28'39
21 2h02'35
25 2h24'23
30 2h52'40
35 3h21'56
42 4h11'17


VINCENT

5 22'02
10 43'52
15 1h05'41
21 1h33'28
25 1h51'11
30 2h15'17
35 2h39'10
42 3h14'58

Bravo VINCENT, tu as réussi à retrouver la machine à remonter le temps.....passer de 2h39 au 35ème pour finir à 2h14......CHAPEAU!!!!!!!!
LOL!!!!!!
Et VERO??????je ne l'ai pas trouvée

Merci Roland c'est mieux comme ça quoi que 2'39 me plairait bien même en rêve

Pascal and co en negative split, bravo, ils ont du rattraper bcp de monde sur la 2èm partie

Pardonnez-moi mon silence de quelques jours, nous étions égarés dans les parcs à huîtres et ne trouvions plus l'entrée de l'autoroute A 10.

D'abord, félicitations aux ACILIENS qui ont participé et terminé, suivant leur propre valeur et estimation, le 22ème marathon de LA ROCHELLE ; j'aurais aimé les congratuler sur place, de vive voix, mais les premiers arrivés, qui n'attendent plus les derniers, sur la ligne d'arrivée, étaient déjà douchés et certainement sur le chemin du retour...




Amitiés aciliennes

Bravo pratrick

tu as tout a fait raison, le principale n'est pas le chrono même si c'est un but pour la motivation, mais avant tout se faire plaisir et surtout je dis bien surtout le plus honorable est de finir

Alors nous t'emmènerons sur un 34ème marathon en 2013 et rappelle nous de t'attendre mon cher Patrick

Ne sois pas déçu Patrick, moi aussi j'ai été parfois déçu sur certains marathons où je n'ai pas fait le temps que j'espérais, mais celà ne m'a pas empéché de recommencer, il y a parfois des jours sans, même avec un bon entrînement.
Tu as terminé au courage et c'est bien là que tu dois trouver ta satisfaction, et n'oublie pas:


P.S. Je suis inscrit à mon prochain marathon à Vienne le 14 avril 2013

Tu es gentil VINCENT mais tu n'as pas compris, je ne te demandais pas de me prendre en remorque mais d'attendre les copains de la même association sur la ligne d'arrivée bien évidemment. Quant au chrono, tu as raison, c'est ce qui motive chacun sur un marathon.

Jacky B a écrit:

Ne sois pas déçu Patrick, moi aussi j'ai été parfois déçu sur certains marathons où je n'ai pas fait le temps que j'espérais, mais celà ne m'a pas empéché de recommencer, il y a parfois des jours sans, même avec un bon entrînement.
Tu as terminé au courage et c'est bien là que tu dois trouver ta satisfaction, et n'oublie pas:

" IL Y A PLUS DE COURAGE QUE DE TALENT DANS LA PLUPART DES REUSSITES "

P.S. Je suis inscrit à mon prochain marathon à Vienne le 14 avril 2013

Merci JACKY !

J'ai bien compris, cathy et moi comptions manger une moule frites avec une bière en terrasse pour attendre tout le monde, mais malheureusement nous logions chez des amis à 8 km de LA Rochelle. Le copain nous a ammené avec un enfant et comme nous étions tributaire d'un véhicule nous avons du rentrer.Cela nous a servi de leçon et pour toutes autres courses nous logerons à l'hotel afin de ne pas être dépendant. Vu mon mal à la jambe j'allais à LA ROCHELLE non pas pour le MARATHON ni le chrono mais pour passer le dimanche sur place.Mais voilà.....déception et j'en suis vraiment désolé surtout que je m'étais avancé auprès des pascal et christophe.